Dica da Dra. Fernanda

7 benefícios da água para manter a saúde de pele 

A hidratação é o mais importante dos cuidados que devemos ter com a pele. Quando saudável e hidratada, ela possui um aspecto brilhante e jovem.

A pele é recoberta por um manto hidrolipídico, formado por água e ácidos graxos, responsável pela manutenção e lubrificação da pele, protegendo-a da evaporação excessiva de água e diversos tipos de microorganismos, desempenhando uma função de barreira e proteção.

Confira os 7 benefícios da água para manter a saúde da pele:

1. Hidratação
É uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da pele.

2. Disfarça as rugas 
Quando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e a pele fica mais firme. As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para a sua renovação e seu bom funcionamento.

3. Fonte rica de beleza
Controla os níveis nutricionais sanguíneos e favorece a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular.

4. Unhas e cabelos hidratados
É possível notar se o corpo está hidratado avaliando as características do cabelo e das unhas, pois a desidratação provoca diminuição do tônus, textura e elasticidade.

5. Equilíbrio corporal 
A água estimula o intestino que elimina toxinas impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele.

6. Essencial para manter a boa aparência
Interfere na manutenção celular e dos órgãos, no bom funcionamento do sistema imunológico e no equilíbrio hormonal.

7. Poderosa arma contra a celulite
Ajuda o organismo a eliminar as impurezas e melhorar a circulação sanguínea. O resultado disso evita o aparecimento da celulite.